你焦虑了吗？祷告吧！（祷告会）09/07/2024

你焦虑了吗？祷告吧！

/蔡淑晶牧师

焦虑是一种情绪，内心动荡不愉快的状态，包括对预期事件的恐惧，主观的不愉快感。因此，焦虑是对未知的恐惧。正如近期动画电影Inside out 2里面的新角色——焦虑，对未来有很多负面的画面，每个格子都投影我们的不安和苦恼。

有一句话形容焦虑很贴切，就是“热锅上的蚂蚁”。焦虑使人们吃不下，睡不着也使心灵沉重。然而，焦虑也有好处，如：提醒学生准备考试，让人有危机意识，让人提前规划。

如果我们面对焦虑时怎么办？

马太福音二十六章36-46节：耶稣同门徒来到一个地方，名叫客西马尼，就对他们说：“你们坐在这里，等我到那边去祷告。” 于是带着彼得和西庇太的两个儿子同去，就忧愁起来，极其难过。便对他们说：“我心里甚是忧伤、几乎要死；你们在这里等候、和我一同儆醒。”他就稍往前走，俯伏在地，祷告说：“我父阿，倘若可行，求你叫这杯离开我。然而不要照我的意思，只要照你的意思。”来到门徒那里，见他们睡着了，就对彼得说：“怎么样？你们不能同我儆醒片时么？总要儆醒祷告，免得入了迷惑。你们心灵固然愿意，肉体却软弱了。” 第二次又去祷告说：“我父阿，这杯若不能离开我，必要我喝，就愿你的意旨成全。” 又来见他们睡着了，因为他们的眼睛困倦。耶稣又离开他们去了。第三次祷告，说的话还是与先前一样。于是来到门徒那里，对他们说：“现在你们仍然睡觉安歇吧！〔吧或作么〕时候到了，人子被卖在罪人手里了。起来！我们走吧。看哪，卖我的人近了！”

耶稣被出卖的前一个晚上，祂带着门徒在客西马尼园祷告，祂知道自己要面对许多痛苦。客西马尼园是可以看到圣殿的，圣殿那里曾有许多动物献祭，这些动物的血染红了祭坛，耶稣明白这些祭物都无法完全洗净人类的罪。祂知道自己即将面临承担全人类的罪债，为众人献祭的结果，因此心里有重担和忧愁。

1.主耶稣焦虑过

马太福音二十六章37-38节：于是带着彼得、和西庇太的两个儿子同去、就忧愁起来、极其难过。便对他们说：“我心里甚是忧伤、几乎要死；你们在这里等候、和我一同儆醒。”
耶稣心里忧愁和难过，甚至要死了。甚至在路加福音里面提到祂祷告时，汗珠像血点那样流下，这都说明了耶稣在极度焦虑和恐惧里。虽然祂是完全的神，但祂也是完全的人，完全理解我们的感受。耶稣祂也曾面对极其焦虑的时刻，所以祂可以理解我们的感受。

2.主耶稣承担我们的焦虑

约翰福音十六章33节：我将这些事告诉你们、是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难．但你们可以放心、我已经胜了世界。
耶稣背负着全世界人的罪债，祂来是要承担我们所有的焦虑和疾病、咒诅，祂换给我们平安和盼望。我们的情绪会因为外在因素而上下起伏，但是耶稣来了使我们焦虑的生命根基转换为平安。当我们面对焦虑时要记得耶稣是永远爱我们的神，担当我们的软弱和焦虑。

3.主耶稣在焦虑中祷告

马太福音二十六章39节：他就稍往前走、俯伏在地、祷告说：“我父阿，倘若可行，求你叫这杯离开我。然而不要照我的意思，只要照你的意思。”
耶稣为我们作了一个祷告的榜样，祂的祷告里“然而不要照我的意思，只要照你的意思。”是从问题转向神，让上帝来掌权。这提醒我们不要专注在问题，而是瞩目在神的作为。结果，有一位天使显现，加添力量在耶稣身上，给祂恩典力量来胜过祂的困境和重担。

4.主耶稣邀请人一同祷告

马太福音二十六章40节：来到门徒那里，见他们睡着了，就对彼得说：“怎么样？你们不能同我儆醒片时么？……”
当耶稣死后复活升天，祂预备了教会给我们，让我们有同走天路的同伴。耶稣鼓励我们与人一同祷告，当我们与兄弟姐妹一起祷告，神就与我们同在。

耶稣明白我们的焦虑，祂也曾经焦虑过。祂愿意承担我们的焦虑和难处，而且祂在焦虑中祷告，祂提醒我们祷告要有盼望，并且最后的焦点是转向神；此外祂也邀请人一起祷告守望，起来，祷告吧！

宣告文

主啊，无论遭遇何事，我都要先来祷告寻求你的帮助而不是依靠自己的聪明，不依赖人的势力和才能，因为我的盼望和生命的泉源都在你里面！主啊，我要带着信心和行动来寻求你，因我是属于你的，是你家里的人，就按照你的话语和旨意走过高山低谷。给我“起来，行走”的能力，靠着圣灵总有办法，总有能力继续前进，虽然疲倦，主必恢复，赐我能力，继续追赶，因那在我里面的比世上一切更有能力！奉耶稣的名祷告，阿们！

（以上是7月9日的祷告会证道摘要，由林玉琴记录整理）