使人生快乐的秘诀:常有感恩的心

/黄雅各牧师

 

人生在世要活得快乐,秘诀就是要常有感恩的心。

 

一,四种让人不懂感恩的心态

 

  • 骄傲的心:以为是凭自己的本事得着一切,而不懂得感恩。
  • 抱怨的心:为自己所没有的抱怨,却看不见自己享有的,像马铃薯丰收的妇人,没有为着丰收而感恩,反而抱怨没有烂的马铃薯让她拿去喂猪。
  • 疏忽的心:认为一切都是理所当然,像以色列人昔日在旷野有吗哪为粮食,却因天天吃同样的食物而感到厌烦。
  • 挑剔的心:鸡蛋里挑骨头,人家好心帮你,还要挑剔人家的不足之处。

 

二,常有感恩的心,会带来的好处

 

·活得快乐和健康

 

快乐是根据我们的心态:心态是决定我们快乐或不快乐的原因。

 

使徒保罗在腓立比书不断教导我们要常常喜乐,当时他是在监牢里,是叫人很难喜乐的环境,然而,他用感恩的心去面对艰难的环境。

 

有人说:上帝住在“天堂”和“感恩的心”。常感恩的人,可以活得快乐和健康。

 

不知足的人,无论发生多好的事,仍不觉得满足,而且觉得自己一定要很辛苦奋斗,不愿意倚靠神或他人的帮助,这样的人背负沉重压力,会过得很辛苦。他不是在享受生命,而是忍受着过活。

 

常怀爱心与感恩心的人,情绪健康,体内免疫力增强,可减少压力,避免患 上疾病。

 

·会改善人际关系

 

心理学家威廉·詹姆斯(William James):人性最深的期望,就是渴望得到感激。

 

如果你会尊重并肯定别人,别人会觉得帮助你很值得,双方的关系也能够建立并加强。

 

不要等到别人离世了,才表达你对他的感激,要趁着他还在世时,就要去感谢他。做子女的,要体贴父母为生活拼搏的辛苦与付出,不要不知感激地要求换更好的车,享受更多美食。

 

做夫妻的,也要学习感恩或欣赏配偶,而不是诸多挑剔。

 

常说感谢的话,可增进夫妻、父母与子女,弟兄姐妹,以及信徒间的关系。

 

对教会也应该存着感恩的心,不要老是拿自己的教会与别的教会相比,只看到自己教会的不足之处,应该要用感恩的心为教会守望祷告。

 

·增进与神的关系

 

圣经不断教导我们要用感谢来增进与神的关系。

 

诗篇五十篇23节:凡以感谢献上为祭的,就是荣耀我。

 

诗篇一百三十六篇1节(CCB):你们要称谢耶和华,因为祂是美善的,祂的慈爱永远长存。

 

希伯来书十二章28节:那么,既然我们承受的是一个不能被震动的国度,就要感恩,用虔诚和敬畏的心事奉上帝,讨祂喜悦,因为我们的上帝是烈火。( CCB)

 

帖撒罗尼迦前书五章18节(CCB):凡事谢恩,因为这是上帝在基督耶稣里给你们的旨意。

 

腓立比书四章6-7节:应当一无挂虑,只要凡事借着祷告、祈求和感谢,将你们所要的告诉上帝。上帝所赐出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

 

诗篇一百篇4-5节:当称谢进入他的门;当赞美进入他的院。当感谢他,称颂他的名!因为耶和华本为善。他的慈爱存到永远;他的信实直到万代。

 

主耶稣医治了十个长大麻风的,只有一个回来感谢他。

 

路加福音十七章15-19节:内中有一个见自己已经好了,就回来大声归荣耀与上帝,又俯伏在耶稣脚前感谢他;这人是撒马利亚人。耶稣说:“洁净的不是十个人吗?那九个在哪里呢?除了这外族人,再没有别人回来归荣耀与上帝吗?”就对那人说:“起来,走吧!你的信救了你了。”

 

主耶稣说“你的信救了你了”,这里的“救”是指全人的医治,身心灵都健康了,因为这个人有感恩的心。

 

求主帮助我们懂得向神向人表达感恩,保持美好的心态。如果觉得身边没什么值得感恩的人事物,可能需要检讨反省一下:是否是我自己有骄傲、抱怨、疏忽或挑剔的心呢?

 

但愿我们都学习常常感恩,做个健康又快乐的人,与人与神的关系都越来越密切。

 

(以上是7月21日星期二线上祷告会的证道摘要)